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调整心态辞旧迎新
http://www.qncg.net 2006-5-19 潜能成功网


调整心态辞旧迎新
在辞旧迎新之际,每个人盘点人生,总有得有失,有时甚至是失大于得。但不要因此而否定自己、否定过去,对于未来更不能失去信心。  
  在现实生活中,一个人对自己、对未来的心理定位正确与否,直接影响其人生目标的实现与否,因为一个人的心理定位,就相当于人生发展的坐标。
从目前看,人们对自己的未来和生活,主要有3种心理取向。  
  1、悲观的迷茫心理  
  目前社会上许多人,尤其是许多年轻人、下岗人员,对未来和生活,往往持有一种悲观的迷茫心理。对自己的过去,无论有无辉煌,都一概加以否定,心理上充满了自责与痛苦,嘴上有说不完的遗憾。对未来缺乏信心,一片迷茫,以为自己一无是处,什么事都干不好,认知上否定自己的优势与能力,无限放大自己的缺陷。持有悲观心理的人,一方面是看不见自己的长处和优势,常常因缺乏信心和勇气而事业难成;另一方面,这种人在心理定位上对自己常持否定态度,不能接纳自己,使其内心长期处于失衡与迷失状态中,人生体味中只有痛苦、受挫感和失败感。久而久之会使人产生抑郁、不安、心理失调等心理问题和疾病。  
  对于持有这种心理的人,我想讲一个故事。那是上个世纪初,一个年轻人虽经过奋斗,但仍是穷困潦倒,不名一文。也是在一个新的一年即将来临的晚上,他躺在自己破烂的床上,痛苦不已,认为自己这一辈子肯定是一事无成了,甚至很可能连自己都养不活。然而数年后,这个自认为自己将一事无成的年轻人却成为享誉全球的人物。他,就是美国乃至全球的石油大王洛克菲勒。  
  2、浪漫的乐观心理  
  持有这种心理的人,往往追求非经验、非能力范围内的目标。对未来有着美好的憧憬,对自己充满了信心。但却对未来道路上的坎坷与低谷,心理准备不足或根本就没有准备。对人生目标规划的头头是道,宏伟远大。但却对自己的能力和优劣势没有进行正确的评估。其结果可想而知,要么是心有余而力不足,事倍功半;要么是摔得浑身是伤。由于心理上过于乐观,心理准备不足,应变能力差,往往是一蹶不振,而变得失去信心。抑郁,有时甚至因此而导致心理失衡,产生心理疾病。有意思的是,持有这种心理的人往往是一经打击,转而走向悲观心理取向。  
  3、务实的目标心理  
  比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠,它靠在一块约两平方公里的绿洲旁。每年都有数以万计的游客来此参观。然而在1926年英国皇家学院院士莱文发现它之前,没有人知道它的存在,更奇的是,这儿的人也没有一个走出大沙漠。村里人对莱文说无论走哪个方向都会转回来。比塞尔人为什么走不出去呢?莱文非常纳闷,于是他就雇了一个当地人,让他带路,看到底是怎么回事。他们走了10天,走了约800英里,耗尽了所有的粮食和水。第11天早晨,一块绿洲出现在他们的眼前,他们果然又回到比塞尔。这回莱文明白了,比塞尔人走不出沙漠,是因为他们根本不认识北极星,更没有指南针。  
  这个故事告诉我们,在现实中,我们就是比塞尔人,要获得成功,光有信心、想法、勇气是不够的,还需一个正确的方法和目标的指引,我们才能走出一事无成的人生沙漠。  
  从心理学角度讲,一个人对自己的能力有正确的评价,再有一个切合实际的目标牵引,换句话说也就是自我心理定位正确,然后再一步一个脚印地走下去,取得成功并不是特别困难的事。并且由于心理定位正确,对于前进道路上的暂时的挫折,有心理准备,能够接纳现实与失败,并不断地调试自己的心理,既有利于身心健康,也有助于事业的推展。



原作者:不详
来 源:不详
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