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2006,我们要快乐工作
http://www.qncg.net 2006-5-20 潜能成功网


谈起工作,总是会有许多的压力与烦恼。新年来到,我们又该如何在工作中寻找到快乐的支点呢?


成为工作上的主人

从了解自己开始。当你开始对工作产生厌烦时,就是该重新思索自己的时候了。花点时间静下心来思考自己要什么?擅长哪个领域?性格倾向于从事哪种类型工作?这份工作可以发挥所长吗?是自己努力不够还是被放错了位置?

  许多人不喜欢规则生涯,因为总是没办法实现。不过,如果能确立人生的大方向与目标,有助于在工作中自我定位。当了解自己的生涯目标是一步一步往上爬到领导者的位置时,就要确认惟有学习越过眼前障碍,自动打开格局,才有机会攀到顶峰。

  如果一时找不到生涯目标,不妨将现阶段的个人方向与目标配合公司发展。

  多取得身边资源。经理可以多找部属聊,同事之间也可互相讨论,激发出一个可执行的方案,执行时大家都有参与感。执行方案因为已纳入所有工作者的智慧,个人会有值得存在的价值感,减少不必要的失落。


均匀分配

黎雅花了5年时间思考,今年终于决定改变工作,重新安顿身与心。她领悟到,工作中的快不快乐,可能只是一帘之隔,而帘子的厚度往往只有几毫米。当风吹来的时候,你能隐约看到另一边的景色。你可能只掀开了一点,即使如此,你也在进步,那边的景色也更清晰了一些。

  如果将生命切成健康、时间、自由与快乐等四块,视个人状况分配比重以及排序。如果每个元素都不缺,反应到工作中的态度与情绪,就比较平和,因而获得适当的平衡。长期处在平衡中,就能积极正向思考。许多专家呼吁,积极思考可以调适工作压力,清除不必要的情绪。

具体做法是,如果将事情弄得很糟时,不能任由自己长时间情绪低劣。对自己说:“我又学到一招,下次又有机会尝试其他处理方法。”于是你不会认为自己很差劲。


工作,也要休息

  在职场上学习让自己喘口气。一年至少休一次两星期的假,半年内应有几次去外地,不一定去很远的地方,有时只是到山里或海边走走。离开工作的城市,呼吸新鲜的空气。如果能保持固定的假期,你会觉得这么生活是很快乐的。

  如果感觉莫名的烦恼迫在眉睫,休假又遥遥无期,试着忙里偷闲吧。一位朋友透露她平时如何排解倦怠:偶尔请个半天假,溜去街上晃晃、逛书局或找个清幽的咖啡店想事情。在忙碌中留点空间给自己,因为塞得太满容易窒息。


简单,就会快乐

  简单,就会快乐。最好的东西都是最简单的。例如微笑,是最好的生活态度;运动,是身体的最好调养。克服烦恼也可以很简单,将想法转个弯,然后行动。

原作者:不详
来 源:潜能成功网
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